wie ich coache_de – Lena Katharina Haspel

Meine Art zu Arbeiten

Ich unterstütze meine Klient*innen dabei, ihre Ziele klar zu formulieren und den Weg zur Umsetzung strukturiert anzugehen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien und die nötige Motivation, um die gesteckten Ziele zu erreichen.

Die Grundwerte meiner Arbeit sind Entwicklung, Vertrauen und Selbstbestimmung.

Durch mein Studium der Sozialanthropologie habe ich gelernt, den Menschen in seinem spezifischen Kontext zu verstehen und ihn wertfrei zu beobachten. Dabei wurde mir deutlich, dass die Möglichkeiten zur Veränderung und Gestaltung fast unbegrenzt sind.

Meine frühere Tätigkeit als Hebamme hat mir wertvolle Erfahrungen im Umgang mit Veränderungsprozessen und dem Hineinwachsen in neue Herausforderungen vermittelt. Diese Arbeit hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, auch in komplexen, oft emotionalen Situationen Ruhe zu bewahren und unterstützend zur Seite zu stehen, ohne den natürlichen Prozess unnötig zu beeinflussen. Diese Haltung prägt meine Coaching-Arbeit nachhaltig.

Die Ausbildung zum Break-through Life Coach hat meinen Ansatz zusätzlich geschärft: Mit Klarheit und Empathie stelle ich auch mal unbequeme Fragen, die Veränderung und Wachstum ermöglichen – denn Transformation braucht Mut.

Ein Coaching-Ausbilder, Ian Tolmay, sagte über mich:

„This is one of your amazing qualities: You have brutal honesty.“
[Dies ist eine deiner erstaunlichen Qualitäten: Du hast eine schonungslose Ehrlichkeit]

Was meine Fortbildungen besonders macht?

Meine Fortbildungen entwickeln sich immer dynamisch entlang den Bedürfnissen und Fragestellungen der Teilnehmer*innen. Während ich mit einem umfangreichen Werkzeug- und Methodenkoffer und mit einem roten Faden in die Trainings starte, nehme ich die echten Probleme, vor denen die Teilnehmenden stehen immer auf. Veränderung kann nur nachhaltig sein, wenn sie als wirklich notwendig und hilfreich empfunden wird. Deshalb arbeite ich nicht ein starres Konzept ab, sondern passe Methoden und Prioritäten dem an, was die Teilnehmer*innen von sich aus einbringen. Eine offene und wertschätzende Gesprächskultur ist die Grundlage, auf der wir in der Fortbildung in Kontakt kommen und die wahren Herausforderungen angehen, vor denen die Gruppe sich sieht.

Und im Einzelcoaching?

Über klassische Coaching-Techniken hinaus biete ich den Coachees in meinem Coaching einen Spiegel durch sogenannte Rückmeldungen. Ich stelle der Klient*in meine Wahrnehmung von ihr in prozessrelevanten Zusammenhängen zur Verfügung. Durch diese liebevolle Konfrontation, auch mit ungeliebten oder unbewussten Anteilen, ergeben sich für sie neue Erkenntnisse. Dadurch entsteht innere Bewegung und es eröffnen sich neue Handlungsoptionen.

"Lena Katharina ist eine aufmerksame, empathische und geduldige Zuhörerin, die das Gesagte so wiederzugeben vermag wie man es selbst noch nie gesehen hat. Diese Fähigkeit und ihre rasche Auffassungsgabe sind brillant – ihre Reflexionen haben mir bei meinen Fragestellungen immens geholfen. Lena Katharinas konkrete Tipps und Anregungen zur Änderung von ungeliebten Gewohnheiten waren so facettenreich wie passend und wirken bis heute sehr erfolgreich nach."

"Das Vision Board hat mir geholfen, meine Ziele in verschiedenen Lebensbereichen zu visualisieren und endlich die nötigen Schritte in die richtige Richtung zu gehen. Dank deiner klugen Fragen und deines ehrlichen Feedbacks hat sich in mir viel bewegt."

"Lena Katharina hört mit dem Herzen zu und stellt auch mutige Fragen welche man nicht unbedingt hören will. Auch bringt sie Ihre Ansichten im passenden Moment ein. So bekam ich meine blinden Flecken vor Augen und kam in meinen persönlichen Anliegen weiter."

"Lena Katharina ist eine exzellente Zuhörerin, die mit unglaublicher Treffsicherheit die wichtigen Punkte aus dem Gesagten heraus pickt und einem hilft, diese entsprechend zu bearbeiten. Damit hat sie mir sehr geholfen, die Widerstände gegen eine gewünschte berufliche Veränderung zu erkennen und zu reduzieren, sodass ich mein Ziel jetzt angehen kann."

"Lena Katharina ist eine vertrauenswürdige und zuverlässige Person, die mich unterstützt hat, den für mich richtigen Fokus zu finden. Was mir wichtig ist und warum und wo meine Priorität liegt hat sie mit gezielten Fragen und Denkanstößen mit mir zusammen erarbeitet. Danke für die großartige Unterstützung und das Vertrauen."