Meine Arbeit als Coach lässt sich in drei Dimensionen zusamenfassen:
1. Klassische Coaching-Techniken
Wahrscheinlich beschäftigst Du Dich schon lange mit Deinem Problem / Deiner Fragestellung und hast es in Deinen Gedanken und Gefühlen immer wieder durchgespielt. Vielleicht fühlst Du Dich, als würdest Du Dich mit Dir selbst im Kreis drehen. Diesen Kreis werden wir gemeinsam durchbrechen! Ich werde Dir in Deinen Coachings viele Fragen stellen und neugierig auf Deine Antworten sein. Meine Fragetechniken kommen aus dem systemischen Coaching und dem neurolinguistischen Programmieren (NLP). In meinem Werkzeugkoffer befinden sich Techniken zur Analyse von Verhaltensmustern, zum Setzen von Zielen, zum Planen von konkreten nächsten Schritten und vieles mehr.
„Das Universum wird in seiner gesamten Geschichte niemanden mehr erleben,
der so ist wie Du.“
VARTAN GREGORIAN
2. Rückmeldungen
Die Meinung, die Du von Dir selbst hast ist nur ein kleiner Teil von dem, was Du wirklich bist.
In Deinem Coaching mit mir kannst Du Dich neu entdecken!
Ich stelle Dir in Deinen Coachings respektvoll meine Wahrnehmung von Dir zur Verfügung. Ich gebe Dir eine Rückmeldung. So wirst Du Dich in einem neuen Spiegel sehen. Natürlich ist in meiner Wahrnehmung auch immer ganz viel von mir selbst, meinen Annahmen und meinem eigenen Horizont drin. Deshalb geht es nicht darum, meinen Input als Wahrheit anzusehen, sondern damit zu arbeiten! Mit Hilfe meiner Rückmeldungen kannst Du Dein Verständnis von Dir selbst enorm erweitern. Du wirst schneller mehr über Dich selbst erkennen. Hast Du den Mut dazu?
„Solange der Mensch sich nicht selbst in den Augen und Herzen seiner Mitmenschen begegnet, ist er auf der Flucht. Solange er nicht zulässt, dass seine Mitmenschen an seinem Innersten teilhaben, gibt es für ihn keine Geborgenheit. Solange er sich fürchtet, durchschaut zu werden, kann er weder sich noch andere erkennen – er wird allein sein.
Wo können wir solch einen Spiegel finden, wenn nicht in unseren Nächsten?“
RICHARD BEAUVAIS
3. Praxis zu Hause
Wenn Du über Deine Coachings hinaus noch mehr Entwicklung willst, gebe ich Dir ganz konkrete Ideen an die Hand, wie Du das erreichen kannst. So kannst Du zwischen den Coachings dran bleiben und gewinnst doppelt. Welche Aktivitäten ich Dir vorschlage hängt ganz davon ab, worum es in Deinem Prozess geht. Beispiele sind die Gestaltung eines Vision Boards, das Verfassen eines Briefes (den Du nicht abschickst), das Erstellen einer „Liste für ein zufriedenes Leben“ und viele andere Möglichkeiten, Dich mitten in Deinem Leben auf Dein Entwicklungsthema zu fokussieren.
