Stark bleiben, wenn’s drauf ankommt –

Resilienz für herausfordernde Zeiten

Inhouse-Workshop für alle Mitarbeitenden

„Resilienz ist die Kunst, Niederlagen in Chancen zu verwandeln.“ (Ernst Ferstl)

Wir alle erleben herausfordernde Zeiten – mal im Kleinen, mal im ganz Großen. Doch was hilft uns, in schwierigen Momenten handlungsfähig zu bleiben, Orientierung zu finden und nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren?

Zum Einstieg werfen wir einen gemeinsamen Blick auf zentrale Schutz- und Entwicklungsfaktoren, die unsere innere Stabilität fördern können. Damit schaffen wir eine gemeinsame Grundlage für das, was danach folgt: ein lebendiger Workshop, der Lust macht, neue Perspektiven auszuprobieren und die eigene Denk- und Handlungsspielräume zu erweitern.

Mit kreativen Methoden erkunden die Teilnehmenden auf spielerische Weise, was ihnen im Alltag gut tut – und was sie in stressigen oder unübersichtlichen Situationen stärkt. Dabei entstehen keine vorgefertigten Lösungen, sondern individuelle Impulse, die genau zu den eigenen Bedürfnissen passen.

Das macht nicht nur Spaß, sondern unterstützt auch nachhaltig dabei, mit Herausforderungen gelassener, flexibler und lösungsorientierter umzugehen – und im entscheidenden Moment auf innere Stärke zurückgreifen zu können.

Ziel: Eigene Ressourcen und innere Stärke aktivieren – um in herausfordernden Zeiten gelassen, handlungsfähig und zuversichtlich zu bleiben und Belastungen mit mehr Flexibilität und Klarheit zu begegnen.

Dauer: 4 Stunden